susannej

Att röra om i grytan ännu mer.

Har varit galet lite att göra på jobbet, så jag har haft mycket tid till att läsa om kost och motion. Alltid lika trevligt att lära sig om mer om detta ämne. Jag börjar däremot känna att jag inte bör vara lika rädd för kolhydrater (Långsamma.. Såklart) som jag egentligen tidigare har varit. Jag har mått fantastiskt utan kolisar men känner ändå många gånger sug efter tex en apelsin, ett äpple och ibland vill jag nästan ha lite gröt på e.m. Med det sagt funderar jag på att röra om lite granna. Känna efter hur det känns efter ett par veckor i kropp och knopp. Min ämnesomsättning är rätt så kass (Vilket det också blir med kolhydratkost, magen behöver ju inte jobba alls på samma sätt) så lite fibrer i kroppen skulle nog inte skada så värst! Får förhoppningsvis upp motivationen lite mer då jag får fokusera på kosten. Har legat lite på latsidan på den fronten och jag äter mer eller mindre exakt samma sak nu om veckodagarna, det är så mycket annat som tar tid man hinner knappt med allt, städa, jobb och gymmet, man kanske borde skaffa hemstädning för att spara lite tid! Spännande att bli lite Wild and Crazy och släppa lös på en frukt eller två i veckan, bli lite mer välkomnande mot fibrer och långsamma kolisar! Vem vet, Det kanske går käpp rätt åt helvete och humöret kan bli svängigt, eller så kan det bli bättre. Gäller att vara öppen för det mesta helt enkelt! 

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading